Confira 3 dicas para manter o hálito fresco e a saúde bucal no Carnaval

Com a proximidade do Carnaval, muitas pessoas já iniciaram os cuidados e preparativos para a folia. O que muitos se esquecem nesse período é o cuidado com a saúde bucal, que pode acabar sendo negligenciada. Por isso, os dentistas e sócios do Ateliê Cangussu & Ferraz, Raphael Cangussu, Davi Ferraz e Danilo Ferraz, explicam que além de ajudar a evitar diversos problemas, como cáries, gengivite, enfraquecimento dentário e dores de dente, os cuidados preventivos são essenciais para manter o sorriso bonito e livre mau hálito.

"Ter uma rotina diária de uma boa higiene bucal não só preserva a saúde dos dentes, mas assegura um sorriso bonito, uma mastigação eficiente e uma digestão saudável", destacam os especialistas, que elencam 3 dicas fáceis de serem aplicadas para garantir o hálito fresco durante a folia:

1)   Beba água

Durante o carnaval, observa-se um aumento significativo no consumo de bebidas alcoólicas, e essa prática, aliada às condições de calor, contribui para a desidratação. Esse quadro pode resultar em dificuldades de fala, mau hálito e outros problemas. A ingestão de água não apenas assegura a hidratação, mas também favorece a produção de saliva, um detergente natural da boca. Portanto, ao se preparar para aproveitar a festa, é importante ingerir água antes de sair de casa e não se esquecer de se hidratar com regularidade.

2)   Não fique muito tempo sem comer

Escolha uma refeição mais leve antes de aproveitar as festividades e evite períodos prolongados sem se alimentar, pois a hipoglicemia causada pelo jejum prolongado pode resultar em mau hálito. Após mais de três horas sem comer, o nível de açúcar no sangue diminui, levando o organismo a queimar gordura para compensar essa queda. Essa queima gera odores intensos e desagradáveis que se manifestam na boca, originando o mau hálito.

3)   Escove os dentes todas às vezes que se alimentar

Não ignore a escovação dental; faça-a pelo menos 3 vezes ao dia e realize uma higienização minuciosa da boca antes de sair de casa. Isso envolve escovar os dentes, usar fio dental, limpador de língua e enxaguante bucal, assegurando que você chegue à festa com um hálito fresco.

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