Curso de Defesa Pessoal Feminina contempla servidoras municipais

Servidoras municipais terão aulas de jiu jitsu

Destinado às servidoras municipais, o curso de Defesa Pessoal Feminina – Procedimentos e Técnicas Básicas para mulheres começa no próximo dia 20. As aulas da primeira turma, que seriam terças e quintas-feiras, foram transferidas para as quartas e sextas-feiras, no Estádio Armando Oliveira. O horário permanece o mesmo, das 16h30 às 17h30.

De acordo com a Sedel (Secretaria do Esporte e Lazer), 15 servidoras já se inscreveram. As inscrições continuam abertas até completar as 60 vagas, sendo 20 por turma. O curso tem duração de um mês e as próximas turmas estão previstas para os meses de agosto e setembro.

Podem participar do curso servidoras com até 60 anos. Para se inscrever é necessário preencher a ficha de inscrição e encaminhá-la para o endereço eletrônico inscricoes.sedel@gmail.com. A inscrição também pode ser feita pessoalmente na Sedel, no Estádio Armando Oliveira. Promovido pela Sedel, o curso integra as ações do projeto Gestão Mulher e será ministrado pelo servidor e professor de jui jitsu da Sedel, o sensei Mauro Júnior.

A proposta é orientar e preparar as mulheres para agir de forma racional, rápida e segura em situação de risco, ofensas físicas ou abuso sexual, além de desenvolver nas servidoras a ideia de não se colocarem no papel de vítima em uma situação de risco. Para isso, serão ensinados procedimentos e técnicas defensivas para que as mulheres sejam capazes de garantir a integridade física, levando em conta a preservação da vida.

Desenvolvido especialmente para mulheres, o curso aborda técnicas de amortecimento, projeções, imobilizações, estrangulamentos, torções, traumatismos e procedimentos defensivos. Nas aulas serão feitos treinamentos intensivos com exemplos empíricos e simulações, aulas expositivas, aulas práticas, palestras, estudos de caso e demonstrações.