Sonhos com sexo ou perseguição são mais comuns se você dorme nessa posição

Quem tem sonhos intensos costuma culpar o jantar mais pesado, o filme de terror da semana passada ou até a falta de sono da noite anterior. Mas, a causa real pode ser, surpreendente, a posição em que você dormiu. De costas, de bruços, sobre o lado esquerdo ou direito: segundo a ciência, uma delas faz você ter sonhos com sexo, paixão ou perseguição. Veja a seguir qual é.

Posição de dormir: como ela afeta seus sonhos
Um estudo publicado na revista científica Dreaming avaliou como a posição corporal afeta as características do sonho. Para isso, os pesquisadores aplicaram escalas de intensidade e tipo dos sonhos e questionários sobre posição de dormir a mais de 600 pessoas.

Os resultados mostraram que dormir de barriga para baixo estimula três tipos de sonho: sonhos eróticos; sonhos em que você acredita que alguém que você nunca conheceu, geralmente superior de alguma maneira, está apaixonado por você; sonhos de perseguição.

Mesmo que você se mexa muito na cama, é provável que você tenha uma posição preferida para dormir

A ciência já mostrou em outras ocasiões que a posição do corpo durante o sono pode afetar os sonhos. Um estudo publicado na revista Sleep and Hypnosis avaliou a relação entre posição ao dormir e características dos sonhos em 63 pessoas (45 homens e 18 mulheres). Além de serem questionados sobre características dos seus sonhos, frequência de pesadelos e emoções durante os sonhos, eles responderam a um questionário sobre qualidade do sono.

Os pesquisadores descobriram que dormir sobre o lado esquerdo do corpo praticamente triplica suas chances de ter um pesadelo em comparação com dormir sobre o lado direito.