Nutricionista das famosas ensina suco pós-festa para MURCHAR

Festas de fim de ano costumam ser aqueles momentos em que afrouxamos a rigidez da dieta e da reeducação alimentar e nos damos o direito de “enfiar o pé na jaca”, comendo e bebendo como se não houvesse amanhã. No caso das bebidas alcoólicas, é grande a chance de ter sensação de estufamento e azia, além da famosa ressaca.

A nutricionista Patrícia Davidson Haiat, responsável pelo cardápio de famosas como Bruna Marquezine e Paolla Oliveira, divulgou em seu Instagram uma receita de um suco detox para anular os efeitos desagradáveis pós-festas e dar um “descanso” para o corpo.

Suco pós-bebedeira para emagrecer
O suco leva ingredientes como a pimenta caiena, que favorece a boa circulação e, por isso, manda o inchaço embora, além de água de coco, que é um hidratante natural. A couve melhora o funcionamento intestinal, comumente desequilibrado pela ingestão de álcool, e tem efeito detox, ajudando o fígado a “limpar” o organismo.

Ingredientes
• Uma folha de couve;
• Uma maçã pequena;
• Suco de um limão;
• Salsa a gosto;
• Uma pitada de pimenta caiena;
• 200 ml de água de coco.
 

Modo de preparo
Bata tudo e tome gelado.