Ex-musa do Bahia exibe corpão e dá dicas para abdomen perfeito

 

A ex-musa do Bahia, Carol Muniz, já não gosta de exibir o corpo, ainda tendo motivo, fica mais fácil para moça. Sendo assim, na noite desta terça-feira (20), a modelo mais uma vez exibiu os seus atributos, deu dicas para ter um abdômen perfeito e de quebra, deixou muitas mulheres com aquela inveja negra mesmo.

Nas imagens compartilhadas em seu perfil oficial do Instagram, Carol aparece de biquíni mostrando o corpão e justifica a postagem como respostas aos questionamentos que recebe das fãs sobre sua boa forma. Até parece que a moça precisa de motivo para postar esses tipos de foto.

"Mas a foto é pra falar só uma coisa q as meninas tem mandado muitos directs e eu não consigo responder todos! Então vou falar aqui a MINHA OPINIÃO, e a minha experiência, com o MEU CORPO...com relação às frequentes perguntas de vcs sobre exercícios para abdome q eu faço!  Então é o seguinte, o melhor abdominal PRA MIM chama-se aeróbico! Não adianta galera se matar no solo, pegar peso, se vc estiver com aquela "capa de gordura".

É melhor gastar o seu tempo na esteira, nadando, pedalando, enfim, encontre um exercício AERÓBIO q vc se identifique e foque nele! Suar, colocar o ️ pra trabalhar...🏻 mas volto a falar, consultem seus médicos e os profissionais q os acompanham...façam exames para conhecerem melhor a "máquina" de vcs, observem como reagem as dietas, aos treinos..nossos médicos, personais, não estão conosco 24 hrs por dia, né ? Temos q nos conhecer muito! E ver oq nos faz bem...oq nos adaptamos melhor! No meu caso, Cardio pra vida!"

"As corridas para nós mulheres são bem controversas, uns aconselham, outros não. Alegam q envelhecem, e realmente é um esforço mais agressivo pro nosso corpo...até por isso os homens tendem a ter um desempenho melhor. Mas eu acredito q é uma questão de encontrar o equilíbrio! Qdo comecei a correr eu corria todos os dias! Hoje controlo a minha vontade pela endorfina  e corro no máximo 3x na semana! Mas de todos os aeróbios e oq eu mais gosto e q mais "seco". Consigo manter minha cinturinha sem fazer muitos abdominais...concentrando na isometria do corridão! Agora vou mimi! Espero q tenha respondido algumas dúvidas das meninas q vem falando comigo!"