Aos 46, Paula Burlamaqui fala de corpão e diz: 'Envelhecer é uma m...'

Paula Burlamaqui na praia do Leblon, Zona Sul do Rio, no último domingo, 12: malhação diária e dieta rígida para manter o corpo sequinho. 

 

Se depois de ver as fotos de Paula Burlamaqui na praia você está em busca de um abdômen tanquinho para chamar de seu, prepare-se para suar. A atriz é malhadora ferrenha e se exercita todos os dias por pelo menos duas horas. "Segunda, quarta e sexta faço uma aula de ginástica localizada bem forte. Pego caneleira de 12 quilos e halter de 6kg, e faço pelo menos 15 minutos de abdominal, o que dá umas 300 repetições. Depois hatha ioga, que trabalha respiração e alongamento. Terça e quinta de manhã faço um treinamento pesado com o Jun (o mesmo personal de Nanda Costa e outras famosas). É tipo um circuito, misturado com crossfit, e geralmente você morre (risos). Para mim funciona muito, sequei. À noite vou para o balé fitness. O legal é variar os exercícios, cada dia dar um comando diferente para o corpo", conta a atriz

Aos 46 anos, Paula credita a boa forma aos muitos anos de dedicação. "Desde criança já jogava frescobol na praia. Sempre gostei de esporte. Para mim é zero sacrifício, é um prazer. Se fico sem ir à academia, me angustio. Gosto da adrenalina no corpo, sou viciada. Aliás, é o único vício que tenho", brinca ela, que só não malha nos finais de semana. "Aí estou tão cansada que não consigo", admite.

A atriz sempre teve um corpaço, mas diz que agora é mais difícil se manter assim. "Quando você é mais nova, o metabolismo é mais rápido. Hoje é muito mais difícil ficar em forma. Para estar bem, tenho que me esforçar mais", conta. "Depois dos 45 anos a pele perde o viço. É uma tristeza, mas faço o que posso. É horroroso, péssimo envelhecer. A gente fica com menos disposição, menos colágeno... Não dá para dizer que isso é bacana. Envelhecer é uma merda. Mas não tem jeito, né? Tem que passar por isso", comenta Paula, que adorou os elogios que ganhou após um paparazzo a flagrar em uma praia do Rio no último fim de semana. "Fiquei feliz da vida. Que bom que estão me achando bonita, quem não gosta de elogio? Vários amigos me mandaram Whatsapp, foi uma loucura", festeja. "Estou me sentindo bem, sinto que meu corpo está em forma. Já estive melhor, mas acho que para minha idade estou bem, estou magra, seca".

Dieta e botox
Além da malhação para manter o "tanquinho", Paula segue uma dieta regrada, é claro (veja cardápio acima). Glúten e lactose, nem pensar. Açúcar também está vetado. "Outro dia comi brigadeiro e quase passei mal. Fiquei muito enjoada. Meu organismo já não está acostumado", explica.

"Jaca" para ela é um chocolatinho com 70% de cacau. E olhe lá. "Já me acostumei e não sofro mais. É um misto de vaidade e saúde, porque sinto prazer em comer bem", afirma ela, que se permite um vinho ou uma cervejinha vez ou outra. "Como isso também engorda muito, é o meu prazer nos fins de semana", diz. "Gosto de estar bem, de ser saudável. Mexo com a imagem, não posso ficar gorda".

Paula já fez uma lipoaspiração, mas há muitos anos. "Achei ótimo. Hoje não faço porque não preciso. Não sou contra nada que me deixe mais bonita". A atriz também é adepta do botox. "Só tem que tomar cuidado para não ficar igual ao Michael Jackson", diverte-se. "Costumo aplicar na testa, mas quando estou gravando não boto, porque atriz tem que ter expressão", comenta ela, que estará em "A regra do jogo", próxima novela das nove da Globo que estreia no dia 31 de agosto. Informações do EGO.